Γιατί οι σχέσεις πρέπει να είναι τόσο δύκολες;

7 Aug

Кαμιά φορά, ενώ είμαστε με τον σύντροφο μας ή όταν του μιλάμε απλά στο τηλέφωνο συνηδητοποιούμε και λέμε από μέσα μας ότι αυτό είναι που θέλαμε, μία τόσο ευτυχισμένη και υγιής σχέση.Άλλες φορές όμως όταν τα πράγματα δεν πάνε και τόσο καλά, και αρχίζουν οι τσακωμοί και οι διαφωνίες, σκεφτόμαστε πόσο ανούσια είναι αυτή η σχέση και πως το μόνο που μας κάνει είναι να βλάπτει την “ψυχική ” μας υγεία και διάθεση.Στην ουσία, όμως, αυτός που που προκαλεί το «κακό» και τους τσακωμούς στις σχέσεις, δεν είναι κανείς άλλος παρά ο εαυτός μας.Και σε αυτό φταίει η ανασφάλεια που είχαμε από παιδιά ή κάποιο παιδικό τραύμα που μας έχει μείνει.Εάν για παράδειγμα έχετε υποστεί τύπο τραυματισμού ή ψυχικού τραύματος ως παιδί, ο εγκέφαλος και η καρδιά σας έχουν έναν εξαιρετικά σημαντικό στόχο για σας.Θα σας προστατέψουν με οποιοδήποτε κόστος – ακόμα κι αν εκείνη η μέθοδος προστασίας σας προκαλεί τον πόνο και την μοναξιά.Είναι συχνά πρωτόγονο αυτό και βαθειά «ριζοβολημένο».Αυτό που πρέπει να γίνει, λοιπόν, είναι να ξεπεράσουμε αυτόν τον φόβο το να πληγωθούμε ή να μας απορρίψει κάποιος και να αφήσουμε τις άμυνες μας να πέσουν.Διότι αυτό είναι που κάνουν οι περισσότεροι : «Κλειδώνουν» τα αληθινά τους αισθήματα και τους φόβους προς τον άλλον, πιστεύοντας ότι οι σχέσεις πρέπει να είναι πάντα τέλειες ή έστω ότι πρέπει να αισθανόμαστε πάντα και για πάντα ωραία μέσα σε αυτές.Δεν είναι όμως αυτός ο λόγος που υπάρχουν οι σχέσεις .Αντιθέτως, θα πρέπει να μοιραζόμαστε τα συναισθήματα μας ανεξαρτήτα με το τι περιέχουν.Ή μάλλον θα πρέπει να εκφραζόμαστε στον άλλον ειδικά αν νιώθουμε καταπιεσμένοι για κάποιο θέμα και πάνω απ΄όλα να μην φοβόμαστε να εκφράζουμε τις απόψεις μας (φοβούμενοι ότι θα απορριφθούν).Αγχώσου λοιπόν και δείξτο στον σύντροφό σου αν έτσι νιώθεις.Μην τηλεφωνείς κάθε 5 λεπτά για να δεις τι κάνει ή αν έφτασε, μόνο και μόνο επειδή φοβάσαι πως αν δε το κάνεις θα τον χάσεις.Έτσι είναι που θα τον χάσεις, μια και καλή.Σε κανέναν δεν αρέσει να τον παίρνουν κάθε ένα λεπτό, για να μάθουν την οαραμικρή λεπτομέρεια.Δώσ΄του χώρο να αναπνεύσει και επωφελήσου και εσύ με αυτό με το ν΄ασχοληθείς περισσότερο με τον εαυτό σου.Δε γυρίζει όλος ο κόσμος γύρω του..Εξάλλου, δεν υπάρχει περίπτωση να σε καλύπτει ένα άτομο εξ΄ολοκλήρου.Γι΄αυτό και μην περιμένεις από τον άλλον αν δε σου δίνει όλα όσα χρειάζεσαι.Η αγάπη και η υποστήριξη που μπορεί να σου δώσει είναι σίγουρα αρκετή.Στην τελική υπάρχουν πράγματα που θέλουμε να κάνουμε και από μόνοι μας.Και για να μην ξεφεύγω από το θέμα, αυτοί που δυσκολεύονται να κάνουν μια σχέση πιστεύουν ότι οι σχέσεις είναι από τη φύση τους λίγο ¨τρομακατικές”.Με το που αφήσεις τον εαυτό σου να ζήσει ένα αίσθημα (όπως η αγάπη), όλα τα άβολα αισθήματα τώρα επίσης βγαίνουν προς τα έξω.Δεν παραμένει πια κατασταλμένο.Όλα βγαίνουν έξω από την καρδιά σου (στις πιο ακατάλληλες στιγμές), οι φόβοι και τα αισθήματα, που θα έχουν “κλειστεί” μέσα ίσως γι΄ αρκετό καιρό.Αυτό όμως δε θα έπρεπε να τρομάζει κανέναν, αλλά να απλά να ξέρει ότι έτσι είναι οι σχέσεις και ότι είναι κάτι φυσικό και που θα πρέπει να το δουλέψουν και να το προσπεράσουν μαζί.Δε γίνεται να λειτουργούν όλα πάντα τέλεια,(αυτά μόνο στα παραμύθια υπάρχουν).Η σχέση με έναν άνθρωπο και κυρίως αυτή που έχει μέλλον, είναι μια ευκαιρία να γίνεις ελεύθερος από τους φόβους που είχες ζήσει.Μη νομίζετε όμως ότι αυτό θα σας οδηγήσει σε περιπτώσεις κατάχρησης ή μιας ανθυγειινής σχέσης.Εάν είναι ανθυγειινό, πιθανότατα οι φίλοι ή και η οικογένειά σας θα σας το πουν πρόθυμα.Αν μάθουμε λοιπόν να μένουμε με τους φόβους μας από το να κάνουμε ότι δεν υπάρχουν, θα μπορέσουμε να συμβιβαστολυμε καλύτερα σε μια σχέση.Τέλος, αν εσύ ή κάποιος γνωστός σου περνάει μια τέτοιου είδους περίπτωση, ενημέρωσέ τον ότι πάντα θα υπάρχει κάποια λύση και πάνω απ΄όλα βοήθεια.Αυτό που σου συμβαίνει ή στον γνωστό σου δεν είναι κάτι μοναδικό και ασυνήθιστο.Υπάρχουν απαντήσεις στις ερωτήσεις σου και στους φόβους σου.Με το που το ανακαλύψεις, οι σχέσεις σου θα γίνουν μια ευκαιρία για «θεραπεία» και αύξηση, παρά δουλειά.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: