Μην ξεχνάς τον εαυτό σου!

2 Oct

κατάθλιψη?

Συνήθως σε έναν καυγά κανείς δεν παραδέχεται το λάθος του και κανείς δεν κάνει πίσω και αρχίζουν να βγαίνουν λόγια που ούτε τα εννοούμε και ούτε ισχύουν.Αυτό συμβαίνει διότι δεν υπάρχει κάποιος διαιτητής να μας πει ποιο είναι χτύπημα κάτω από τη μέση..Έτσι λοιπόν μετά από εναν καυγά ή έναν χωρισμό αρχίζουμε να χάνουμε την αυτοπεποιήθηση που είχαμε για τον εαυτό μας και νιώθουμε να πέφτουμε στο μηδέν στα ξαφνικά.Και όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να επηρεάζουν εκτός από την συναισθηματική μας πλευρά, την σωματική.Για παράδειγμα όταν μένουμε ξάγρυπνες τα βράδια και τον σκεφτόμαστε, σαφώς και μετά θα δημιουργηθούν σακούλες κάτω από τα μάτια.Ειδικά αν το κάνουμε καθημερινή συνήθεια: το να μην μπορούμε να κλείσουμε μάτι.Παράλληλα με τις αυπνίες συνιθίζουμε κιόλας να σπαράζουμε στο κλάμα (σε αντίθεση με τους άντρες) και ποιος μας πιάνει μετά..Το ότι χώρισες δηλαδή θα είναι ξεκάθαρο στο πρόσωπό σου!Επίσης σαν άλλο παράδειγμα θα μπορούσα να θέσω την λαιμαργία που μας πιάνει αμέσως μόλις ακούσουμε την λέξη «σε χωρίζω!» Αρχίζουμε να χλαπακιάζουμε ότι γλυκό υπάρχει δίπλα μας και αν δεν υπάρχει πάμε και αδειάζουμε τα περίπτερα.Αυτό γίνεται κυρίως επειδή νιώθουμε ένα τεράστιο κενό μέσα μας (λες και χάθηκε όλο το σύμπαν) και θέλουμε να το γεμίσουμε!Αντίθετα άλλες γυναίκες καταλήγουν μέχρι και ανορεξικές.Δεν έχουν όρεξη ούτε καν για καλημέρα, όχι να φάνε κιόλας.Δε κατεβαίνει μπουκιά κάτω.Έτσι εμείς καταλήγουμε ή με 5 κιλά πάνω ή με 10 κιλά κιλά κάτω, ανάλογα με τις ορμόνες των καθενών!Με λίγα λόγια καταστρεφόμαστε για τα μάτια κάποιου άδικα.Αν χώρισες σημαίνει ότι δεν άξιζε η σχέση αυτή και αν πάλι τσακώθηκες, μη χαλιέσαι αν η αγάπη σας είναι δυνατή θα κρατήσει, δε χρειάζεται να ανησυχείς!!!!Οπότε κοίτα τον εαυτό σου και πρόσεχε τον,πήγαινε για κανένα σπα αντί να βουλιάζεις στα γλυκά και στα κλάματα, ή ξέσπασε στην γυμναστική..υπάρχουν χιλιάδες τρόποι που δεν επηρεάζουν το σώμα σου ή το πρόσωπό σου αρνητικά!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: